De volta. Depois de um tempão...

Trabalho, trabalho, compromissos, um pouco de desânimo e uma preguicinha... Tudo isso contribuiu pra eu deixar de postar, mas as coisas melhoram e volto aki pra compartilhar o que aprendi.
Bom, fui ao médico (endocrinologista) dia 30/9 e ele mudou a forma de usar a Sibu, agora tomo em 2 vezes ao dia (manhã e tarde), de 10mg agora. Melhorou bastante! Os sintomas melhoraram, e voltei a emagrecer, pois parei quando emagreci 4 kilos. Agora já somam 6 kilos a menos. Com pouca dieta, o ruim é que tive que parar de malhar por causa dos meus compromissos, mas vou voltar logo! Vou acertar meus ponteiros de novo.
Tô procurando tratamento estético também, carbox ou endermo, por recomendação do médico. Além de ajudar, vai modelar um pouquinho o corpo. Vamos ver se resolve!
Depois conto mais...

O primeiro kilo a menos a gente nunca esquece!

Nesta sexta-feira a noite resolvi me pesar. E qual foi a minha surpresa? 1 kilo a menos! Aêeeeeeeeeeeeeeeeee
Quando eu já estava desconfiada que não ia conseguir tão cedo, minhas gordurinhas começaram a ceder.
Então vamos comemorar!!!

Muuuiiito feliz eu fiquei, muuuito mesmo!
Porém, no sábado a tarde eu tinha o aniversário da minha irmã (um churrasco) e a noite um Caruru pra ir tb!
Nossa fiquei receosa do meu kilinho (que não é mais meu...) voltar... Comi pouco, bem pouquinho, mas churrasco e caruru não são mole pras gordurinhas, então resolvi me pesar hoje (domingo), e para a minha surpresa, o meu ex-kilinho não voltou e melhor, levou outro com ele!! Iuuuupiiiiiiii
Mais comemorações!

Agora meu ânimo aumentou bantante! O efeitos colaterais estão diminuindo e agora é procurar emagrecer os outros 18! Vamos que vamos!

Sintomas começaram...

Ontem não consegui bloggar, mas continuei as minhas pesquisas e tô um pouco mais confiante hoje.
O lance de não estar sentindo nada chegou até a me preocupar, pq não tava tendo os efeitos colaterais e nem os terapêuticos, ou seja, não fedia nem cheirava, como diz o bom ditado.
Como postei antes, comecei a tomar a sibu pela tarde, pra controlar o apetite noturno. Funcionou! Como não tenho muita fome pela manhã, vai ficar mais fácil fazer uma dieta, apesar de ainda não ter conseguido uma consulta com um nutricionista (Tô tentando ainda!).
Por falar em dieta, já estou comendo menos e melhor, mesmo sem orientação. Afinal, todo mundo sabe o que deve e não deve comer, é só ter um pouquinho de consciência...
Quanto aos sintomas, o que estou tendo é: boca seca, insônia (definitivamente é a sibu), um pouco de dor de cabeça e aumento na diurese. A insônia tá um pouco diferente da habitual, não sei a longo prazo, mas o pouco que tenho dormido tá me satisfazendo plenamente. Tá tão bom que hoje consegui levantar cedo pra malhar! Já fiz 10 minutos de elíptico! Pra um recomeço de um longo período sedentário tá ótimo!
Ainda não me pesei, pelas roupas não tô vendo mudança alguma, vamos ver se depois dessa adaptação ao medicamento eu comece a emagrecer...
Agora é continuar firme e forte!

A gente tem que aprender com os erros...

Ontem foi fogo! Tomei a Sibu (apelido que conheci da sibutramina) pela manhã. Fiquei sem fome pra almoçar e tomei a sopa que citei no post de ontem. Resultado: depois das 15 hs fiquei com uma fome alucinante e por mais que eu comesse frutas e vitamina (Pêra as 16, vitamina de banana as 19 e banana as 22) continuei com fome. Dormir com fome não é fácil ...
Então hoje eu resolvi tomar a Sibu pela tarde, pois meu problema é a noite! Vamos ver como se comporta...

Ontem eu continuei pesquisando e entrei em duas comunidades do Orkut: SIBUTRAMINA "usuários" e Sibutramina (Plenty/ Reductil), nelas eu tô vendo as reações nos outros e os relatos de perda de peso. Tá ajudando bastante! Vejo que a ação é de pessoa pra pessoa e nem sempre funciona pra todo mundo, por isso não tome remédio à toa! Consulte um médico!

Quanto as minhas reações, tô achando q a insônia é da Sibu mesmo... Vamos caminhando!

Segundo dia: Por enquanto tudo bem!

Me informei sobre o uso da sibutramina e ví que podemos ter vários efeitos colaterais, tais como:

• Boca seca;
• Náusea;
• Gosto estranho na boca;
• Estômago irritado;
• Constipação (prisão de ventre);
• Insônia ou sonolência;
• Tontura;
• Dores menstruais, de cabeça e/ou articulações;
• Elevação da pressão sanguínea.

Bom, já sofro de insônia normalmente, e esta madrugada foi uma dessas noites sem dormir. Não sei se foi uma crise normal ou se o medicamento influiu, então vou continuar pra ver qual é.
O restante não senti naaaada! Ainda bem. Mas senti um pouco de fome hoje a tarde, comi uma pêra! ;-) Talvez seja pq só almocei 256g de sopa de legumes e frango. Preciso ir numa nutricionista!

O primeiro passo para uma nova vida.

Perder peças do guarda-roupa não é novidade para ninguém. Mas perder mais da metade do guarda-roupa (que vc atualizou este ano) é algo deprimente! Pois é assim que a minha vida está. Saber que não tenho mais 20 anos e emagrecer é algo realmente mais difícil só faz complicar as coisas.
Já fiz várias dietas, tomei anfetaminas receitadas por médicos, controle com nutricionista, mas colocava tudo a perder porque não tinha incentivo! Força de vontade é fácil falar, mas quando ninguém te ajuda, é mais difícil que resistir a um brigadeiro ...
Pois é, resolvi encarar sério agora.
A consulta a endocrinologista resultou em usar uma droga diferente: Sibutramina. Menos efeitos colaterais e mais eficácia. E há também a promessa de voltar a me exercitar e ir a uma nutricionista pra fazer uma mega dieta balanceada.
A diferença pra agora? Minha atitude!
Decidi que sozinha não dá, e como não tenho esse apoio todo em casa, peço apoio a vcs!
Esse blog é o primeiro passo pra conseguir atingir a minha meta (apertada) sem desistir no meio do caminho. E eu vou conseguir! Começo hoje esta caminhada!